強迫性障害は克服できる

何度も手を洗ってしまったり、細かいが気になって確認せずにいられなかったり、強迫性障害になると、その悩みの深さは経験したことのない人には、まったく想像できないものです。

そのため、「神経質なだけでしょ？」と見当はずれな勘違いをされることもあり、知りもしないのに口出しをしないでほしいと、思わず怒鳴ってしまいそうになったこともあります。強迫性障害の症状の辛さは、結局体験した人にしかわからないのかもしれません。

そもそも、世間では強迫性障害という言葉が有名ではないので、症状がそれに当てはまるかどうかなんて、分かるわけがないのも仕方ないのでしょう。まして、克服の方法や原因についての理解を求めるのは、無謀なのかもしれません。

病院での治療の一環として、薬の投与があります。強迫性障害に限らず、治療と言えば薬をイメージする人も多いでしょう。これで克服出来ればいいものの、残念ながら効果には個人差がある上、強い薬を使えば副作用も大きくなります。

しかも、薬の投与は徐々に強くしたり、時間をかけて軽いものに変えていく必要があり、短期的に効果を求める目的というより、長期間にわたって強迫性障害をコントロールする方法となります。

薬に即効性は求められない上、本当の意味で強迫性障害を克服できる保証もありません。一時的に症状は和らいで、不安が小さくなったものの、薬の服用を止めた後、あるいは体が薬に慣れてくることで、状況が変わってしまう危険があります。

本当に克服できないのであれば、今後も不安は続きます。あなたの人生が残りわずかでない限り、これでは不十分ではないでしょうか？

これまで、薬や認知療法で十分な効果を実感できなかった方、あるいは強迫性障害で悩みながらも、どうしたらいいか分からず、途方に暮れている方にお伝えしたいことがあります。

１日に８分で４つのステップを踏み、わずか７日で強迫性障害の悩みを解消する方法があります。これはヒカワセラピーセンターおぎくぼ施術室の院長であり、NPO法人、日本全人医療協会理事の鈴木進先生が開発した方法です。

世間では、精神的な問題という曖昧な分野であることに浸け込み、いい加減な情報を流す人もいるようですが、鈴木進先生は上記のように、医療と関係のない世界の人とは違います。

その反面、鈴木進先生が実際に強迫性障害の患者さんと会い、直接克服法を伝授するには、限界があります。遠方に住んでいる方であれば、基本的に通院は困難でしょう。

そこで、自ら強迫性障害の悩みを克服できるように、そのための方法をまとめてくださったのです。しかも、素人にも簡単に実践できるように、とても丁寧な内容となっています。

もし、あなたが強迫性障害を一生抱えて生きていくつもりがないのであれば、この方法を実践してみてはいかがでしょうか？あなたが変わると、周りの世界の見え方も変わります。このまま、辛い気持ちで生きていったのでは、人生は台無しになってしまうかもしれません。今が一歩踏み出す時です。

１日わずか８分、７日間のステップ
鈴木式強迫性障害克服バイブル